【推免生说】
马洪娟 2022级药学专业本科12班
保研去向：中国海洋大学医药学院
推免综合排名专业第11，曾获得校级奖学金(连续三年)、“优秀学生”和“勤工助学先进个人”荣誉称号
三载青春注脚：在书桌前沉淀自己，在努力中遇见更好的未来
第一部分：走过弯路才懂得——大学最该做好的三件事
1. 找准重心：抓住最关键的 “硬通货”—— 学业成绩
痛点对应：很多同学刚上大学会迷茫：绩点、科研、竞赛、社团到底该优先哪个？
我的做法：大学三年始终把学业成绩放在第一位。我清楚自己精力有限，所以没有盲目跟风卷科研、卷竞赛，而是把80%的精力用在课程学习上，确保每一门专业课都学扎实，最终靠纯粹的学业排名拿到了推免资格。
2. 给学弟学妹的建议：保研没有唯一的路径。如果你在科研上暂时没有突破，不要慌张——把绩点稳住，一样可以拿到入场券。不要看到别人发论文、拿大奖就否定自己，找到适合自己的节奏最重要。在你还不确定未来方向时，把成绩稳住，永远不会错。
3. 打破信息差：方向比努力更重要
痛点对应：不知道哪些课学分高、哪些课容易拉分，不知道保研排名怎么算。
我的做法：提前研究学院的推免细则，弄清楚成绩占比、加分项有哪些。主动向学长学姐请教每门课的考核方式和高分技巧，有策略地分配学习精力，避免在低学分课上过度投入。
4. 给学弟学妹的建议：信息就是效率。花一周时间把保研政策和课程规则研究透，比你盲目努力一学期更有用。
5. 认清边界：不是所有人都要走同一条路
痛点对应：不敢主动沟通，不好意思提问，最后课题悄悄“烂尾”
我的做法：我大二时也尝试进入实验室，希望积累科研经历。但因为时间投入有限、沟通也不够主动，对课题理解不深，项目最终没有继续推进，科研之路就此结束。回头来看，这确实是一个遗憾，但让我认清自己：与其勉强凑经历，不如把擅长的事做到最好。
给学弟学妹的建议：如果你决定走科研路线，就要主动、坚持、多沟通；如果你发现自己不适合，也不要死磕。保研不是只有一种模板，扬长避短比面面俱到更重要。
第二部分：我的三个“反面教材”，请你引以为戒
教材一：科研 “浅尝辄止”，看似参与实则毫无收获
教训：大二时我也想丰富经历，主动联系了老师进入实验室，但并没有真正沉下心投入。平时去实验室的时间很少，和师兄师姐、导师沟通也不多，对分配的项目内容不够熟悉，更没有主动跟进进度。最后课题不了了之，既没有学到扎实技能，也没有形成任何成果，反而分散了一部分学习精力。
反思：既然进了实验室，就要把它当成一件正经事来对待。多去、多问、多动手，哪怕成果不大，也能积累科研思维，不要做 “挂名式”“打卡式” 科研。如果做不到，及时调整重心，不要半吊子内耗。
教材二：盲目攀比陷入内耗，用别人的节奏否定自己
教训：看到身边同学有论文、有竞赛、有成熟的科研项目，我一度非常焦虑，总觉得自己一无所有、竞争力不足，甚至怀疑自己获得推免名额，保研到OUC完全是侥幸。
反思：每个人的赛道不一样。别人有的我不一定有，但我有的别人也未必有。接受自己的节奏，专注自己能做好的事。
教材三：英语起步太晚，临时抱佛脚十分被动
教训：大学期间完全不重视英语，四六级全是裸考飘过，从没认真准备过。推免面试时遇到英语文献翻译和口语问答，只能临时抱佛脚，磕磕巴巴答完，当场就后悔为什么没有早点学英语。
反思：英语是升学、科研、面试的通用工具，越早准备越从容，千万不要像我一样临时补救。
第三部分：给低年级同学的成长建议
【夯实学业】：成绩是最扎实的底气，把每一门专业课学懂学透，认真对待每一次考试，用稳定的绩点为自己铺路。
【主动沟通】：遇到不懂的多问学长学姐、多问老师，不要自己闷头纠结，有效沟通能少走很多弯路。
【正视自己】：不必羡慕别人的光环，也不必因经历普通而自卑。找准自己的节奏，把擅长的事做到极致，同样很优秀。
【拒绝内耗】：少想 “我不行”，多想 “我该做什么”。与其焦虑未来，不如专注当下，踏实走好每一步。
第四部分：结语
大学三年，我没有耀眼的科研成果，也没有丰富的竞赛经历，只是凭着一份坚持，把专业课学好、把成绩稳住，最终拿到推免资格。这条路或许平凡，但足够踏实。希望学弟学妹们不必焦虑，不必盲从，找准自己的节奏，认真对待每一件小事。你默默付出的每一份努力，终会在未来开花结果。愿我们都能脚踏实地，行稳致远，奔赴属于自己的山海。
