【推免生说】第一期：李昱晴
李昱晴 2022级药学本科7班
保研去向：山东大学药学院
推免综合排名专业第六，以第一作者发表SCI论文1篇，中国国际大学生创新大赛国家级铜奖项目负责人
一句话概括我的大学生活：抱着电脑课本到处跑的大学特种兵
第一部分：核心经验——“如果让我重来一次，我会坚持做这三件事”
1. 关于“重心”
痛点对应：不知道什么时候应该做什么，绩点、科研竞赛、英语谁更重要
我的做法：大学三年始终坚持将学业考试放到首位，大一认真学习基础课程，将绩点排名维持在专业前列，大二进入课题组，开始参加一些含金量的竞赛，大三着手于论文投稿发表，加强英语学习，尝试六级刷分。
给学弟学妹的建议：绩点是能否获得推免名额的基础，专业知识也是外校面试中很看重的一点，其余的成果则是锦上添花，建议同学们在不耽误学业的基础上，适当参加科研竞赛。
2. 关于“信息差”
痛点对应：不知道课程考试如何准备，不知道竞赛什么时候报名，不知道考研保研政策。
我的做法：向相熟的学长学姐请教每一门科目的学习方法与复习资料，时刻关注学校官网，提前下载前一年政策相关文件，对未来一年做好规划。
3. 关于“科研/竞赛”
痛点对应：不敢主动向老师提出想主持课题或负责比赛项目
我的做法：在大二刚进入实验室时，我第一时间向老师提出想参与课题组的竞赛项目，并主动承担路演环节，在比赛的不断进展中锻炼自己的口才与逻辑思维。
给学弟学妹的建议：赶鸭子上架是成长最快的方式，不要总想着自己还没准备好，能力还不够，万事都需要靠自己争取，在学习中成长。
第二部分：避坑指南——我曾经踩过的“雷”
雷区一：未及时进入实验室学习
教训：大一时只专注于课程学习与社团活动，直到大二下学期才开始科研学习，导致大一综测成绩不佳，且大三准备考研时需投入时间到论文发表。
反思：大一课程学习压力不大时，应积极进入实验室学习，积累科研思维和参赛经验，为后续绩点占比较大的专业课留出充足的学习时间。
雷区二：焦虑情绪严重
教训：推免需要在外校面试，竞争对手都是非常优秀的同学，我的心理压力很大，面试时非常紧张。
反思：应及时调节心态，不过度思考，不妄自菲薄，不后悔自己做的每一个决定，凡事发生皆有利于我。
第三部分：给低年级学生的“行动清单”
【即刻行动】：行动是化解焦虑最好的方式，担心成绩不够就去学，担心论文发表不了就去做实验。
【虚心请教】：信息差可以成为我们的优势，多找老师和学长学姐聊天，及时掌握一手资料。
【勇敢自信】：我们会遇到很多优秀的同学，但要相信自己也不差，大胆说，大胆做。
第四部分：结语
先抬脚走，能走多远我自己也想看看。大学四年，我们有很多试错的机会，请坚定地相信自己，不要被情绪裹挟，只管去做，结果一定不会差！希望我的经验能给大家带来帮助，祝愿大家在大学的学习和生活中取得更多的成就和进步。
