于文博 2022级药物化学本科2班
保研去向：山东大学药学院
推免综合排名专业第一，参与多项校级创新创业项目，投身课题科研工作，协助团队完成研究任务，参与多篇学术论文的撰写与发表工作。
我的大学心得：沉心积累，静待花开
大学四年倏忽而过，回头看，最庆幸的就是没走弯路。我一直信奉一句话：笃行日常点滴，静待万事花开。不盲目跟风，不焦虑内耗
一步一个脚印把该做的事做扎实，最后想要的结果，自然都水到渠成了。下面我把四年的实打实的经验捋给学弟学妹。
一、大学最关键的两件事：学好专业，踏实做科研
1. 专业学习永远是第一位，科研只是加分项
大学不管是选择保研、考研，还是毕业后直接就业，专业成绩永远是最核心的底气，千万不能本末倒置。不少同学刚入学就急于参与科研、参加各类竞赛，反而忽视课内专业学习，最后成绩平平，得不偿失。
我大一至大三始终把专业课放在首位，课堂认真听讲，课后梳理知识点，踏实完成每一次作业与考试，专业成绩一直保持稳定，这也是我能够获得推免资格最根本的基础。课余闲暇之余再参与科研实践，从不因实验课题耽误课内学习。
绩点是保研的核心底牌。想要走推免道路，务必优先稳住专业成绩，尽可能提升绩点。科研经历只是复试环节的加分项，没有过硬的学业成绩作为支撑，再多实践经历也难以占据优势。
2. 做科研别只看结果，过程比成果更重要
刚接触科研时，我也急着出成果、发论文，但慢慢才明白，科研从来不是一蹴而就的事。大部分人刚开始都很难有亮眼结果，比起最终的成果，过程中锤炼的实验技能、培养的思维逻辑，才是真正能带走的财富。
我大一就主动找老师进了实验室。那时候专业知识几乎为零，就跟着师兄师姐打打下手，从基础的试剂配制、仪器操作学起，帮着整理实验数据、记录实验现象。一开始觉得琐碎又枯燥，但慢慢熟悉了药化、药理等不同研究方向，也清楚了自己的兴趣所在，未来的规划也越来越清晰。
不用因为暂时没做出科研成果就焦虑，也别觉得打扫实验室、配试剂这些基础活没意义，不愿意去做。只要你踏踏实实待在实验室，哪怕只是学会了基础操作、理清了科研流程，在保研、考研面试的时候，都有话可说、有经历可讲，老师更看重你有没有真的参与过、有没有学到东西。
二、我的大学成长感悟
这四年最大的感悟，就是学习永远是大学生的主业，别想着偷懒，也别总陷入迷茫内耗。
尤其是做科研，千万别犹豫，越早进实验室越好。一开始什么都不会很正常，先从简单的操作学起，慢慢就能接触更深入的内容。很多同学总在纠结“要不要进实验室”“怎么跟老师开口”，越想越焦虑，其实完全没必要。
直接大胆去找专业老师，说出你想学习、想参与科研的想法，大部分老师都愿意给机会。行动起来，就没时间胡思乱想了，与其坐着焦虑，不如动手去做，哪怕每天只学一点，也比原地踏步强。
另外，不用总跟别人比，有人成绩好，有人科研做得早，每个人节奏不一样，专注自己的进度就好，踏踏实实往前走，比什么都重要
三、给低年级学弟学妹的实用建议
1. 早点定目标，提前做规划
刚上大学别浑浑噩噩混日子，尽早想清楚自己是要保研、考研还是直接工作，确定了方向就提前准备。想保研就提前查好学校的保研政策，搞清楚绩点、英语、科研的要求，每个学期给自己定好学习目标，别等到大三才开始着急。
2. 夯实专业基础，别忽视英语
认真对待每一门专业课，夯实专业基础知识，不要考前临时抱佛脚，尽可能拉高绩点。
英语方面更要趁早准备，优先拿下四六级考试，尽早通过并且尽量冲刺高分，高分四六级在保研综合测评、复试面试中都有明显优势。有余力的同学可以积极参加全国大学生英语竞赛，在备赛过程中提升词汇、阅读、听力与写作综合能力，不仅能获奖加分，也能锻炼英语综合素养。同时日常多积累单词、阅读外文文献，既能应对考试竞赛，也能为之后科研看文献、专业深造打下基础。
3. 勇敢迈出第一步，踏实做科研
不用害怕自己零基础，也别担心被老师拒绝，主动联系导师，申请加入课题组。从最基础的工作做起，认真对待每一个实验环节，多问、多学、多总结。不用纠结能不能出成果，只要你用心参与，这段经历就会成为你的优势。
4. 放平心态，别焦虑内耗
大学没有统一的成长模板，不要看到别人参加竞赛、做科研，自己就慌了，盲目跟风。每个人的成长节奏不同，只要你每天都在进步，就不算落后。遇到挫折、暂时没做好也没关系，调整好心态，一步一步来，坚持下去就会有收获。
四、结语
大学四年，学习与科研都没有一蹴而就的捷径。不必因暂时困境迷茫，也无需因微小成就骄傲，坚守初心，踏实前行。
认真对待每一天，珍惜每一次学习与锻炼的机会，兼顾专业、科研与英语能力提升，所有默默付出的努力，终会在合适的时刻开花结果。愿各位学弟学妹都能找准属于自己的节奏，心怀热忱，笃行不怠，在大学时光里沉淀自我、收获成长，奔赴心之所向的未来。
